ビリーブです

栄養士の黒宮美穂がお届けします、簡単おやつ
「家族みんなで楽しめるブルーベリーチーズアイス」のご紹介です

まずは材料（４人分）です

ブルーベリー缶詰	１缶(正味90ｇ)
クリームチーズ	100g
砂糖	30g
プレーンヨーグルト	50ml
牛乳	50ml
ミントの葉	少々

作り方

1. クリームチーズは電子レンジで50～60秒加熱し(ラップ無し)、指で軽く押すとへこむくらいにやわらかくします。
   　ブルーベリーは汁気をきり、ステンレスの容器やボールなどの底に敷きます。
2. ボールにクリームチーズを入れ、泡立器で混ぜます。
   　砂糖を加え、泡立器でボールの底をこするようによく混ぜます。
3. ヨーグルト、牛乳を加えて、泡立器で混ぜます。
4. １の容器に３を流し入れ、ふたやラップをして、冷凍庫で冷やします。
5. 50分ほどして、固まりかけたら、チーズクリームの部分だけ大きく混ぜます。
   再び、30分ほど冷やし、固めます。
   　
   

皆様にとっての最適な一品をご提案致します。