ビリーブです。

栄養士の黒宮美穂がお届けします、暑い夏にはぴったりのレシピ
トマトだれの洋風そうめんです

材料（１人分）

作り方

１.そうめんは表示どおりにゆでる。水洗いし、水気をきって器に盛る。
２.生ハム、ルッコラは食べやすく切る。コーンと一緒に１に盛り合わせる。
３.Aを合わせてトマトだれを作り、２をつけながら食べる

ポイント:トマトジュースが有塩タイプのときは、塩少々をひかえましょう。

皆様にとっての最適な一品をご提案致します。